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芳疗护肤基础知识分享,在家也能轻松变美!

原创
2020-02-08  荟尚芳香...
    爱美之心,人皆有之。

    295.com_【官方首页】-DG百家乐说到美,想起一句经典---“肤若凝脂,面若桃花”。小编看来,美是从内到外的,面若桃花更多是指我们的精神气和气质,而情绪会长久地影响我们的肌肤和气质。
     
    众所周知,有些精油对肌肤护肤和心理情绪调节都有很大帮助。在家宅着无聊?小编分享一下基础的芳疗护肤知识,一起和家人用天然精油变美吧!
     

    如何运用芳疗护肤,首先得认识自己的肌肤。
     
    不同的身体体质、生活习惯、环境等,每个人的肌肤状态不同,所以我们需要的精油和保养品也不同,一起来判断一下自己和家人的肌肤状态,再选择合适的精油护肤吧!那么有哪些肌肤类型和适合什么精油呢?

    一、肌肤的类型


    1. 正常或中性皮肤。


    严格来说,没有所谓的“正常皮肤”,恐怕只有儿童才能保有这种肤质,因为只有儿童最健康,既不油腻,也不干涩,水分与油脂都恰到好处,因此有人觉得成为“中性肌肤”比较精确。
     
    成人的肤质最多只能是“接近”中性皮肤,因为总是随着环境、岁月、气候、饮食、荷尔蒙,以及身心状态而改变,想要经常保持中性皮肤,并不能掉以轻心,享有正常肤质者,几乎可以使用各精油(适合护肤的)来保养皮肤;

    不过最好还是选择比较温和的精油,甚至是适合敏感性肤质的精油,如此才能确保皮肤随时维持在最佳状态;至于用以搭配精油的基础油,选择最常用于芳香疗法的就可以了。
     

    2. 干性皮肤。


    295.com_【官方首页】-DG百家乐干性皮肤是只皮肤缺乏水分和油脂。判断是否为干性皮肤的方法很简单,就是在洗完脸之后,常常会觉得脸上皮肤有紧绷的感觉,还有干性皮肤容易产生皱纹,甚至会脱皮、发痒现象,而且也比较脆弱而敏感,容易因为冷热、风吹、日晒等变化,使得皮肤更加干燥难耐。
     
    干性皮肤大多出现在老年人身上,但是长期处于开放着冷、暖气机及中央空调环境下的人,就会容易出现干性皮肤现象。有些干性皮肤是因为荷尔蒙改变、内分泌失调、更年期所造成。
     
    改善干性肤质,皮肤必须经常补充水分与油脂,另外也要从体质的改变下手。
     
    芳香疗法对于干性皮肤能够产生内外兼顾的作用:
    一来是给予皮肤滋养物质,尤其是精油与基础油搭配使用,尤其可以给予皮肤丰富的油脂,温和的纯露也特别有益于干性皮肤,如洋甘菊、茉莉、橙花及玫瑰纯露,都是最佳的选择;

    其二是有些精油能够平衡皮脂腺分泌,例如薰衣草、天竺葵、檀香等精油,就具有惊人的效益。
     
    温和的按摩能够刺激血液循环,让更多血液流到皮肤生长层,促进皮肤健康,干性皮肤尤其需要规律性的按摩,DIY调配一些脸部按摩油来使用,是不可省略的保养工作。
     
    滋润乳霜与营养成分高的面霜,能够使皮肤容易保持水分与油脂,也是干性皮肤所最需要的,特别是在寒冷、干燥、多风的季节,以及必须长时间待在空调房时。
     

    3. 油性皮肤。


    造成油性皮肤的原因,在于皮肤的皮脂腺分泌过度旺盛。皮脂腺分泌又与荷尔蒙的变化有关,这是为何青春期容易会有油性皮肤的原因。

    油性皮肤一般都较有光泽,油性皮肤也比较不易老化,可是过多油脂如果清理不够干净,堆积在脸上,阻塞了毛细孔,就会造成很多问题,包括粉刺、面皰等等,这些都是油性皮肤经常会面临的问题。
     
    不少精油具有有直接减少油脂分泌的功能,还能抑制细菌在油性皮肤上的滋长,这对于油性皮肤是一大救星。有些精油具有平衡油脂分泌及内分泌系统的功能,例如天竺葵就是典型例子,因此也适合用来治疗油性皮肤。
     
    纯天然植物成分的纯露适合作为油性皮肤的调理化妆水,尤其是具有收敛性质的纯露,例如洋甘菊、薰衣草、金楼梅、橙花纯露,这比含有酒精的商业化妆水要温和,效果也不差。
     
    油性皮肤仍然需要营养性的按摩油,尤其是那些具有收敛性质或平衡油脂的精油,搭配清爽的基础油,效果更佳。内部按摩不带供给皮肤养分,而且能刺激血液循环,促使细胞新生,一样对油性皮肤有所助益。
     

    4. 混合型与问题型皮肤。


    混合型皮肤也有很多不同种类,例如“中性偏干”、“中性偏油”,以及中性或干性皮肤,但是鼻子额头容易出油,亦即 “T字”部位属于油性皮肤。
     
    混合型皮肤的保养就必须比较费心,大体而言,可以选择中性皮肤所使用的,但是某些部位必须有所加强,例如中性皮肤有T字部位出油者,就使用中性皮肤保养品,而在T字部位使用油性皮肤专用保养品。
     
    还有一种常见的状况,就是每个人的皮肤会随年纪、季节等因素而改变,例如年轻时油性皮肤,进入中年期却变成干性皮肤,或是夏天时可能经常油光满面,但是到了秋冬时,却转变的又干又涩;而在特殊环境下,例如紧张、压力、旅行、熬夜、生病,以及荷尔蒙变化等因素,皮肤变得非常敏感,或是长面皰、粉刺、晒伤,以及出现皱纹、提早老化等现象,凡此种种都可以归类为“问题性皮肤”;

    这类皮肤在进行保养之前,最重要的是找出“问题”的根源,否则一位盲目地涂抹美容保养品,未必有效,甚至可能出现反效果。
    问题性皮肤林林总总,在美容保养节上为了因应市场需求,以制造出特别的保养产品,将集中比较常见的类型加以区隔开来,介绍如下:
     

    (1) 敏感性皮肤。
    敏感性皮肤是十分脆弱、细致、甚至是柔嫩的,最容易受到外界眼睛变化的影响,甚至粗糙的衣物、人造的饰品等,也会造成刺激、红肿、发炎等过敏反应。
     
    这型肤质的人,可以参考正常皮肤的养护用品,也必须选择温和的精油,不过,没尝试一种新的精油时,最好能做测试反应,也就是涂一小滴(稀释过的精油)在手肘内侧,甚至必须必须再稀释才能进行测试。治愈使用芳香按摩油的浓度也要很低,在脸部的按摩油只用1%即可,身体按摩油则为2%。
     
    注意:
    ①熏香:敏感性皮肤者在洗脸时,不要太过用力,力道必须特别温和,而且最好不要使用肥皂。
    ②沐浴:进行芳香沐浴时,最好都能在泡澡水中添加一小匙的基础油。
    ③保养:最好也不要使用敷面面膜,如果一定要使用,则一定要使用纯天然的产品。
     

    (2) 老化、熟龄皮肤。


    老化应该是一种自然的过程,不过个人的身心状态与生活作息却能影响老化的过程,皮肤是最忠实反应老化的器官,每一道细小的皱纹似乎都无情地暴露岁月刻画的痕迹。

    不过,聪明的现代人懂得保养美容之道,因此年纪大的人并非没有细致、紧实的皮肤。同样地,有些人年纪轻的,皮肤状态却“未老先衰”,这类型的“老化”皮肤与老年人的皮肤不同,可以称为“熟龄”皮肤。
     
    皱纹是皮肤老化的主要征像,精油对于防止皱纹产生,课分为好几种方式,例如进行芳香按摩就是十分有效的回春术,因为按摩可以存进局部学员循环,让皮肤内层的微血管充满氧气,皮肤内层的细胞得到适量的氧气,就能活泼健康的运作,皮肤自然就会光滑、亮丽,许多刚刚做完按摩的人,看起来就会显得比较年轻。
     
    许多经验更具有促进血液循环的特性,配合这类经验进行脸部芳香按摩,回春的效果绝佳。不过进行脸部按摩必须特别注意力道要轻柔,手法也要正确,主要是以中指、无名指画小圈的方式,从下巴开始,顺着两颊,一直到额头,也就是由下而上。不当或过度用力进行脸部按摩,可能会使皱纹更明显。
     
    皮肤细胞的更新是使皮肤年轻的关键,而精油在这方面也有很好的效果,因为精油能够提供营养、蛋白质等给皮肤中的纤维性蛋白质——胶原,使其更有活力,表层的皮肤就会有弹性,也能促进细胞再生。
     
    有些精油特别含有丰富的植物激素,例如茴香,以及一些能够影响女性生殖系统的精油,这是一种类似人体荷尔蒙的物质,能够影响植物生长,这种化学传讯分子对人体也能够影响生理功能,除了平衡经期、刺激子宫收缩等,也能够活化皮肤功能,刺激皮肤更为紧实。
     
    情绪的变化如焦虑、沮丧、疲累等等,都使人容易变老,而且也会使人显老,即使是年纪轻轻也不例外。切记,延缓老化的另一个重要关键在于必须保持轻松愉悦的心情,很多能够回春、驻颜的精油,除了对身体生理功能的效益之外,很重要的一点是其也能带给人们正面、积极的情绪,这是精油在延缓老化上胜过任何美容产品的一大利器。

     
    (3) 粉刺、青春痘皮肤。


    座疮是这类皮肤的正是名称,不过一般人所熟知的是其通俗名称:粉刺、面皰、青春痘等。
     
    几乎没有人能够避免长痘痘的困扰,许多人在青春期自然是饱受折磨,即使过了青春期,却还是经常为了痘子而烦恼。长痘痘除了荷尔蒙分泌因素之外,情绪、心理、生活作息等因素也占了重要地位。
     
    长痘痘主要是源于皮肤腺分泌太过旺盛,当皮肤腺将大量的皮脂排出皮肤表层,而皮肤来不及清洁干净,表皮角质细胞堆积太厚,加上外接环境污染,如灰尘、废气及外界油污等,这些都造成细菌滋长的温床,于是一旦有细菌感染,皮肤出现红肿,或是不良物质阻塞毛孔,于是就造成黑头粉刺、痘痘了。
     
    使用精油来治疗座疮,可以用内外兼治的方式,亦即一方面可以利用具有杀菌、消炎作用的精油,来处理已经出现的痘痘,以防止细菌滋长及皮肤表面的发炎现象,在配合有镇定作用的精油来安抚有伤痕的皮肤,最后再加速伤口愈合、促进皮肤细胞新生、消除或淡化疤痕功效的精油,以达到美容的目的;

    在另一方面,可使用具有收敛性的精油,以阻止油脂分泌过剩,或是可促进血液循环与淋巴系统功能的精油,以促进体内排出有毒物质,并促进皮肤新陈代谢。
     

    二、 认识精油与基础油的美容功效


    判定自己的肤质并不容易,而且肤质不会一成不变,其中所出现的种种种变数,就是皮肤保养美容上的一大挑战,如何选择适当的精油与基础油来配合保养,也变得难度较高。

    针对个人独特的肤质,为肤质改变而及时调整保养品是必须的技能。简单而方便的方式,就是用合适当下肌肤状态的精油+基础油,手作调配专属的护肤油。
     
    了解适合各种肤质的精油、基础油,可参考以下两个简表:

    护肤基础油及其作用




    护肤精油及其作用




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